"Antioksidan” Ne Demek
Antioksidan, vücudumuzdaki zararlı serbest radikalleri etkisiz hale getiren maddelere denir. Serbest radikaller hücrelere zarar verebilirken, antioksidanlar bu zararı önleyerek sağlığımızı korur.
Günlük hayatta antioksidan kelimesini sıkça sağlıklı beslenme ve cilt bakım ürünlerinde duyarız. Meyve, sebze ve bazı takviyelerde bulunan antioksidanlar, bağışıklığı güçlendirmek ve yaşlanmayı yavaşlatmak için tercih edilir.
Anlamı ve Kullanımı
Antioksidanlar, kimyasal olarak serbest radikallerle savaşan bileşiklerdir. Bu nedenle sağlık ürünlerinde ve beslenme alışkanlıklarında önemli bir rol oynar.
Antioksidan nedir?
Vücuttaki hücre hasarını önleyen koruyucu maddelerdir.
Hangi besinlerde bulunur?
Meyve, sebze, yeşil çay, fındık gibi doğal gıdalarda bolca vardır.